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小雪补阳四肢不凉小雪后主张常吃4种食物健康过冬季
时间: 2023-12-20 06:22:03 |   作者:爱游戏官网

       

  我们好!欢迎收看我的美食自媒体,我是秀丽V山东,一个专心于美食创造的创造者。我的标语是“专心美食,让日子更甘旨”,今日我来给我们伙儿一同来共享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道甘旨。咱们每天都可以正常的运用一般的食材做出最甘旨的餐食。我期望今日的美食共享可以给我们带来一整天的快乐和满意。

  食材:鸡腿:4只;板栗:300克,去壳;姜:适量,切片;料酒:适量;生抽:适量;冰糖:适量;清水:适量

  1. 处理鸡腿: 鸡腿洗净,用刀在鸡腿上划两刀,便于入味。用盐和料酒腌制顷刻。

  3. 炖煮鸡腿: 锅中加清水,放入姜片、鸡腿、料酒,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢炖。

  10. 享受: 温热的板栗烧鸡可调配米饭一同食用,鸡肉香嫩,板栗醇香。

  1.牛肉整理洗刷洁净,然后切成薄片,放入大碗中,接着参加适量的淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

  2.整理洗刷洁净甜豆,然后起锅烧水,水烧开之后,放入甜豆焯煮三分钟,再捞出沥干水分备用。

  3.切好蒜末,然后热锅烧油,油热今后,放入蒜末爆香,接着倒入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,再参加焯好的甜豆一同翻炒均匀。

  4.最终再参加适量的食盐、白糖和蚝油调味提鲜,然后持续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

  资料:猪肉150克,香菇8朵,姜1块,葱2根,胡萝卜1节,甜椒,盐,生抽2小勺,蚝油1小勺,胡椒粉少量,淀粉1勺,白糖少量

  1、香菇去蒂放入水中,加点盐浸泡十分钟,然后清洗洁净。或是水开入锅焯水2~3分钟;

  3、猪肉放入大碗中,加盐,生抽,胡椒粉,蚝油,淀粉,适量清水顺一个方向拌和上劲。然后放姜末,胡萝卜末,葱花拌匀即可。

  6、将盘子取出,将汤汁倒入锅里,加适量清水,1小勺生抽,少量白糖煮开,适量的水淀粉勾薄芡煮开

  资料:带肉猪骨头2块、大蒜4-5瓣、酱油3-4汤匙、葱1段、姜1块、花椒10几粒、大料2个、料酒1汤匙、香叶2-3片、

  1.把猪骨头洗净,现在猪肉比较廉价,所以,买的骨头上带的肉比较多,骨头是哈拉巴部位的,也便是肩胛骨的部位,有筋有肉,吃起来口感好。

  4.把猪骨头上大块的肉剥离下来,难撕的部位,用刀把肉剔下来,再把猪肉撕成条。

  5.大蒜用刀拍碎,再把大蒜剁成末,把剁好的蒜末放在小碗内,淋入适量的酱油,蒜酱就调好了。

  6.把撕好的拆骨血码在盘内,配上调好的蒜酱一同端上桌,蘸食即可。一盘原汁原味,肉香味浓的蒜泥拆骨血就做好了。

  所需资料:羊排500克、生姜片、大葱段、料酒、酱油、老抽、白糖、盐、食用油

  2. 热锅凉油,参加白糖,炒好糖色后,参加羊排煸炒至变色,参加姜片和大葱段,煸炒出香味,倒入适量的料酒,炒去酒味,参加适量的酱油、老抽,炒匀。

  3. 倒入满足的清水,烧开后转小火,炖煮90分钟至羊排变烂,最终,参加适量的盐调味,然后开大火收汁至汤汁浓稠,即可享受。

  5、用锅中的底油下入青红辣椒,蒜片,豆瓣酱,炒出香味,放入茭白丝炒软,倒入牛肉时放盐,鸡精,胡椒粉调味,翻炒,入味即可

  前期预备:猪肉片适量;新鲜豆花适量;姜片、葱段适量;料酒、生抽、盐适量。

  ③烧热锅凉油,参加姜片、葱段爆炒,参加腌制好的猪肉片,最终参加盐、生抽翻炒均匀,淋在豆花上即可。

  我是美食范畴的作者秀丽V山东, 假如你喜欢我的文章,欢迎重视我!重视我,每天做菜不走失,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎我们留言告知小编,我们在谈论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是我们不知道每天吃什么,欢迎重视我,每天给我们伙儿一同来共享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一同共享。

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